Lezioni di apnea alla Piscina Impero di Fasano con la campionessa Alessia Zecchini

FASANO - Una giornata da ricordare quella di ieri (sabato 9 aprile) per i partecipanti allo stage di apnea dinamica con attrezzi organizzata dall'associazione fasanese Apnea Energy presieduta da Nicola Putignano. Se non altro per l'illustre insegnante, la campionessa del mondo Alessia Zecchini. Teatro dell'evento la Piscina Impero di Fasano. Allo stage hanno partecipato oltre venti persone non solo appartenenti al sodalizio fasanese ma sono giunti apneisti da tutta la regione. La Zecchini, in mattinata, aveva affrontato diversi argomenti: come preparare una tabella di allenamento su base annuale quindi di preparazione ad un appuntamento agonistico importante, come deve alimentarsi un apneista, cosa fare prima di allenarsi in piscina o al mare dato che trattasi di due cose distinte e la fisiologia del corpo umano quando ci si immerge. Poi gli stagisti hanno potuto anche effettuare esercizi in acqua sempre sotto la supervisione della campionessa del mondo mentre in serata sono stati visionati alcuni video sia in allenamento che in gara della stessa Zecchini che ha poi risposto a diverse domande. Lo stage continuerà anche nella giornata odierna (domenica 10 aprile) e si affronteranno la preparazione e l'approccio mentale ad una gara oltre ad altri esercizi subacquei.

"E' un'emozione grande vedere di esser un punto di riferimento per tanti giovani apneisti - spiega a Osservatoriooggi Alessia Zecchini -. Tanti anni fa ero io al loro posto. Sono poi convinta che proprio gli atleti più esperti debbano mettere a disposizione, appunto, la loro esperienza per far crescere la disciplina e spero che la Federazione possa incentivare questo tipo di incontri. Le domande più frequenti sono come ho iniziato, se ho paura, come faccio a raggiungere certe profondità e come posso farlo avendo un fisico non proprio enorme. Io consiglio ai ragazzi, comunque, di allenarsi sempre in coppia per evitare qualsiasi rischio e raggiungere i vari step gradualmente, senza strafare. Poi ci si mette anche la carenza di strutture per allenarsi ma ci sono modi per ovviare anche a questo".

Alessia Zecchini si sta preparando per i campionati mondiali in piscina, a giugno, a Lignano Sabbiadoro e poi, a ottobre, sempre mondiali, ma in mare, in Turchia.