Functional training pro Telethon per la Gym Moving Club di Fasano

FASANO - Gran successo di adesioni ieri (domenica 27 dicembre), alla palestra Zizzi di Fasano, per la maratona benefica di Functional Training organizzata dalla Gym Moving Club che ha voluto aderire alla campagna Telethon per la ricerca sulle malattie genetiche. Una giornata all'insegna del benessere fisico ma soprattutto dello stare insieme per uno scopo meritorio.

Il functional training (allenamento funzionale) si fa eseguendo vari esercizi a corpo libero o al massimo con semplici e piccoli attrezzi come corde, pneumatici e mattoni. Gli esercizi permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale: sollevare la borsa della spesa, spostare un mobile, saltare un ostacolo, correre per non perdere un tram, afferrare un oggetto al volo, salire su uno sgabello. Ma nel caso della Gym Moving Club anche aiutare il prossimo.